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发布时间：2025-06-27 04:40:15 丨 浏览次数：202
我的身材还算协调，已健美为目的，不以力量为目的。
目前卧推120，深蹲170，硬拉185 只有硬拉没达到题目所说的数据，所以对我来说硬拉更难 现在增肌期，胖了点，173cm，80kg，体脂不知道，目测20-22%。
体重减干估计68-70kg，脱水还能脱到65kg。
卧推100kg，深蹲160kg，硬拉190kg，哪个更难？_江苏省徐州市铜山区仪密她税皮革废料合伙企业